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Le journal de Clio.

Des guides pour choisir un cours et préparer votre venue, les créations de Clio et les publications de son parcours.

Illustration de trois adultes assis sur des tapis, dans une pièce claire.
Choisir sa pratique

Yoga ou Pilates : qu’est-ce qui change dans le cours ?

Comparer le déroulement, la durée et les niveaux des deux pratiques pour choisir votre cours.

2 min de lecture
Deux blocs de yoga en bois et une sangle : photographie d’illustration du matériel.
Première séance

Un premier cours de Vinyasa : comprendre le déroulement

Comprendre les mots de la pratique et préparer trois questions sur une première séance de Vinyasa.

2 min de lecture
Photographie d’illustration d’une personne pratiquant le Pilates avec un ballon dans un studio.
Première séance

Pilates : lire les niveaux du planning

Comprendre les niveaux du planning et décrire votre expérience pour choisir votre groupe.

2 min de lecture
Illustration d’un sac en toile avec un tapis roulé, une couverture, une gourde et un carnet.
À Plan

Première venue à Plan : le mémo à garder

Garder sous la main le lieu du cours et les affaires à préparer avant votre première séance.

2 min de lecture
L’espace individuel publié par Clio à La Forteresse, avec tapis et décoration murale.
Choisir sa pratique

Collectif ou individuel : deux façons d’organiser sa pratique

Choisir le cadre de votre demande en comparant organisation, lieu et modalités.

2 min de lecture
Couverture du livre Le Cocon — Yoga — Deuil Périnatal de Clio Emorphopoulos.
Les créations

Le Cocon : un livre, un oracle et un accompagnement

Distinguer les trois propositions qui portent le nom Le Cocon avant de poursuivre votre découverte.

2 min de lecture
Illustration de deux adultes assis face à face dans des fauteuils, dans un espace calme.
Autour du deuil

Autour du deuil : Le Cocon et le rituel

Découvrir le déroulement du Cocon et du rituel pour choisir ce dont vous souhaitez me parler.

2 min de lecture
Un paquet emballé de papier rose, fermé par une ficelle, avec une petite carte et une brindille séchée.
Archives du site de Clio

Le Chèque Cadeau

Retrouver l’idée des cartes cadeaux et m’écrire pour offrir un cours.

1 min de lecture
Des pieds nus posés sur un tronc en forêt, en cadrage serré.
Archives du site de Clio

ATELIER RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET YOGA

Retrouver le déroulement et le calendrier des ateliers yoga et réflexologie de 2024–2025.

2 min de lecture
Des étagères en bois avec des blocs et briques de yoga, des couvertures et des textiles roulés.
Archives du site de Clio

Supports de Pratique

Distinguer les supports des deux pratiques pour préparer votre matériel.

1 min de lecture
Des étagères en bois garnies de briques de yoga, de couvertures et de textiles roulés.
Archives du site de Clio

Le Yoga De Gasquet®, vous connaissez ?

Découvrir ce que ma formation de Gasquet a apporté à mon enseignement du mouvement.

2 min de lecture
Une affiche AGAPA annonçant la journée mondiale du deuil périnatal du 15 octobre, avec un ruban bleu et rose.
Archives du site de Clio

Merci AGAPA

Retrouver le fil de ce remerciement et les rendez-vous d’octobre 2023.

2 min de lecture
Un flacon en verre à compte-gouttes contenant un liquide clair, sur fond jaune avec des ombres de feuilles.
Archives du site de Clio

Recette du Spray Désinfectant pour nettoyer votre tapis

Retrouver mon billet sur l’entretien du tapis et le guide des supports de pratique.

1 min de lecture
Une salle publiée pour les cours collectifs à Plan, avec parquet et fenêtres sur la verdure.
Archives du site de Clio

Augmentation de l'adhésion pour la saison 2024-2025

Comprendre l’évolution de mon activité et de l’adhésion pour cette saison.

1 min de lecture
Quatre tapis bleus roulés dans un rangement métallique, avec des briques en bois et des textiles.
Archives du site de Clio

Règlement Intérieur

Retrouver les sujets du règlement de 2024 avant de préparer votre inscription.

2 min de lecture
Un rangement métallique avec quatre tapis bleus roulés, des briques de yoga en bois et des textiles.
Archives du site de Clio

Ateliers de la saison 2024-2025

Retrouver les pratiques, les dates et le principe solidaire de cette saison d’ateliers.

1 min de lecture
Un abdomen photographié de face, sans visage visible, avec des plis de peau.
Archives du site de Clio

Diastasis

Retrouver mon billet sur le diastasis et découvrir le Pilates post-partum.

3 min de lecture

Votre première séance commence par un échange.

Un cours vous intéresse, vous hésitez sur le niveau ou vous souhaitez un accompagnement individuel : écrivez-moi.

M’écrire sur WhatsApp empreinte.de.bouddha@gmail.com 06 18 26 19 00

Préparez votre message puis choisissez WhatsApp ou votre application e-mail pour me l’envoyer.

Tous les moyens de me contacter

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