Supports de Pratique
Publication originale du 18 décembre 2020 · Mis à jour le 28 juillet 2023. Les dates et les offres mentionnées correspondent à cette publication.
Vous pourrez trouver tout le nécessaire en magasin ou sur les sites :
L'Atelier du chat yogi
Bakchichbaba
Electric Yoga
Chin Mudra
Sveltus
Leaderfit
Décathlon
Sport 2000
Intersport
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Pour la pratique du Pilates APOR :
Swiss Ball: Gros ballon ici noir marque (sveltus en 65cm)
Tapis de sol : Epais et Antidérapant (minimum 6mm épaisseur)
Serviette ou pads : A placer sous la tête ou dans le creux lombaire
Balles lestées : Grise x 2
Chaussettes Antidérapantes : Non obligatoire
Pour la pratique du Yoga :
Tapis de yoga: Fin et Antidérapant
2 Briques en liège ou bois : elles apportent une meilleurs stabilité que celle en mousse
1 sangle Iyengar: (sangle de yoga Iyengar 100%coton bio 3cm x 300cm chez chin mudra)
4 couvertures de déménagement ou 4 Serviettes de Bain épaisses
Bolster : gros traversin
Coussin pour les yeux : permet d'approfondir son introspection et le lâcher prise