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La thérapie Marma et le Rebozo sont deux approches de bien-être d'origines très différentes, mais qui peuvent être complémentaires.

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La thérapie Marma est une pratique issue de l'Ayurveda.

Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps appelés points Marma, considérés comme des zones où se rencontrent les tissus, les nerfs, les vaisseaux et l'énergie vitale (prana).

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Les objectifs peuvent inclure :

• favoriser la détente profonde ;

• réduire les tensions musculaires ;

• améliorer la circulation ;

• soutenir l'équilibre physique et émotionnel ;

• accompagner la récupération après des périodes de stress ou de fatigue.

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La stimulation se fait généralement par un toucher doux.

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Le Rebozo est un châle traditionnel mexicain qui a donné son nom à un soin bien-être. Ce soin est souvent proposé aux femmes, notamment après un accouchement, mais il peut également être adapté à toute personne traversant une période de transition de vie.

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Un soin Rebozo comprend souvent :

• un temps d'échange ;

• un enveloppement et un resserrage progressif du corps à l'aide de plusieurs rebozos.

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Les effets recherchés sont notamment :

• une sensation de recentrage ;

• une profonde relaxation ;

• un sentiment de soutien et de sécurité corporelle ;

• un temps symbolique de clôture d'une étape de vie.

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Peut-on les associer ?

Oui, 

1. un soin Marma pour favoriser le relâchement et préparer le corps 

2. un temps de repos

3. un rituel Rebozo avec le resserrage des différentes parties du corps.

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Cette combinaison vise à associer le travail sur la détente et la perception corporelle avec un rituel de recentrage.